Eisbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit – doch nicht jeder hat Zugang zu einem See oder Fluss. Die gute Nachricht: Eisbaden ist auch auf dem Balkon möglich! Mit der richtigen Vorbereitung und den passenden Produkten kannst du das Kälteerlebnis ganz bequem zuhause genießen. Erfahre hier, worauf du achten solltest und welche Produkte sich besonders für Balkone eignen.
Das Eisbaden hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und kann den Stoffwechsel ankurbeln. Zudem sorgt es für ein unglaubliches Frischegefühl und mentale Stärke. Wer keinen direkten Zugang zu natürlichen Gewässern hat, kann mit einem geeigneten Kältebad auf dem Balkon eine perfekte Alternative schaffen.
Geeignetes Kältebad wählen: Für das Eisbaden auf dem Balkon eignen sich vor allem kompakte Eisbäder wie beispielsweise unser beliebtes Einsteiger Eisbad POD oder die Eisbad PRO Serie, die speziell für den Outdoor-Einsatz konzipiert sind.
Den richtigen Standort finden: Das Eisbad sollte auf einer stabilen, ebenen Fläche stehen, um maximale Sicherheit zu gewährleisten.
Wassertemperatur regulieren: Je nach Außentemperatur kannst du mit Eiswürfeln oder kaltem Leitungswasser die optimale Temperatur zwischen 0 und 5 °C erreichen. Mit unserem innovativen Kühlsystem für die Eisbad PRO Serie kannst du sogar problemlos an 365 Tagen im Jahr bei bis zu 3 Grad ins Eisbad.
Schutz vor Witterung: Eine Abdeckung schützt das Wasser vor Verunreinigungen und erleichtert die Pflege.
Wohlfühlatmosphäre schaffen: Eine Matte oder ein Handtuch neben dem Eisbad sorgt für einen angenehmen Ein- und Ausstieg.
Wasser befüllen und ablassen: Achte darauf, dass dein Balkon über eine geeignete Möglichkeit zur Wasserbefüllung und -entleerung verfügt. Je nach Wohnsituation kann ein langer Wasserschlauch oder ein Eimer hilfreich sein, um das Eisbad schnell zu befüllen. Beim Ablassen des Wassers solltest du sicherstellen, dass es keine Schäden am Balkon oder an der Fassade verursacht. In der Regel wird das Wasser über deinen Balkon per Dachrinne abgeleitet. Ein Ablauf oder eine Gießkanne zum kontrollierten Entleeren kann ebenfalls nützlich sein.
Gewicht des Eisbades: Ein gefülltes Eisbad kann je nach Größe mehrere hundert Kilogramm wiegen. Prüfe daher vorab die Traglast deines Balkons, um sicherzugehen, dass er das zusätzliche Gewicht problemlos tragen kann. Bei den meisten Balkon stellt dies allerdings kein Problem dar.
Sicherheitsmaßnahmen: Vermeide es, auf einem rutschigen Balkon ins Eisbad zu steigen. Eine rutschfeste Unterlage oder rutschfeste Schuhe helfen, Unfälle zu vermeiden. Außerdem solltest du nach Möglichkeit nicht alleine baden, falls du unerwartet Kreislaufprobleme bekommst.
In unserem Online-Shop findest du hochwertige Eisbäder und Zubehör, die sich perfekt für den Einsatz auf dem Balkon eignen. Unsere speziell entwickelten Kältebäder sind kompakt, langlebig und einfach in der Handhabung. Zudem bieten wir isolierende Abdeckungen, praktische Thermometer, Neoprensocken oder Epsom Salz, um deine Baderoutine optimal zu gestalten.
Mit der richtigen Ausstattung und Vorbereitung kannst du das wohltuende Eisbaden ganz einfach auf deinem Balkon erleben. Entdecke jetzt unser Eisbad Sortiment und starte deine persönliche Eisbade-Routine!
